jak się pisze

To dziwne mierzenie - wdech/wydech, wciągnięcie brzucha to ja pamiętam z poprzedniego roku raczej. :-) Jak ktoś pisze ile ma w pasie, to teraz jeszcze trzeba się dowiadywać jak to zmierzył, bo widać sporo pomysłów jest!

[...] ćwiczysz ponad 2 lata, bez przerw i chwała Ci za to. Chodzi mi o to, iż co drugi koleś tu pisze: "Mam 14 lat, pół roku stażu, wyciskam 100kg". Krew zalewa, jak się to czyta. Oni się chyba musieli urodzić ze sztangą w rękach Nie mówię, że dojście do wielkiej formy jest niemożliwe w wieku 15-17 lat, ale zdarza się to żadko. A [...]

up nie ma pompy nie ma zdjec. a tak bez kitu to jak chudzina pisze, jak sie jara i mu idzie to dobrze,tylko jak ja bym osiagnal mega cos na cyklu to nawet bym tu nie pisal ,bo 3/4 i tak pojedzie.

Widzę, że ciekawa dyskusja się wywiązała to się dołączę :-D. Gats 2 I naprawdę nie wiem jakim cudem FBW jest elastyczny, jak czasami wypadnie Ci coś i musisz ćwiczyć 2 dni pod rząd to niby zrobienie 2x całego ciała pod rząd jest elastyczne? A dlaczego nie można raz na jakiś czas zrobić dwóch treningów FBW pod rząd jak coś wypadnie? Nic się nie [...]

Dawki to leca u cb takie jak u wiekszosci na mostku. Przy tych 100mg week to pewnie sie w widelkach miesciles. Wiec nie wiem od czego ten odpoczynek w postaci mostka mialby byc. Nie wiem tez czy z ta dd cos nie pokreciles bo 1,5 cm wiekszosci dek to 300mg, chyba ze apteke masz to by 75mg moglo byc, ale to tak na marginesie. Jak chcesz odmiany to [...]

[...] uciska i boję się skarbie o twoje zdrowie.Przecież nawet najsilniejsze odżywki nie mogły zrobić z ciebie takiego mądrego człowieka. Napisz mi coś czule. Taki kochany chłop jak ty co nigdy nie wpadł najlepiej pisze w tym temacie. Wytłumacz wszystkim dlaczego tak czule zeznawałeś na moją korzyść i świadczyłeś zawsze na forum za mną jako zwykły [...]

[...] że jest niekolorowa. skończyłem nie dawno 15-stki i musze przyznać że pompa na ręke była niczego sobie. od pon jade 10-ątki i kreatyne zaczołem brać. i tu zapomniałem troche jak to z nią było. ją sie brało bezpośrednio przed treningiem z glukozą? czy jak? póki co jade bez glukozy. 0,03g/kgmc to wychodzi 2,52g na dzień. na opakowaniu pisze że 1 [...]

3/4 z was nie czyta ze zrozumieniem. OMG HELP @Dylaudio Odpuść,agresję zostaw dla swoich niedorozwojów.Nie chodziłeś,więc nie gadaj jaki jest syf itd...Pewnie zobaczyłeś ,że jedno low jest syf i teraz tak pieprzysz na lewo i prawo.Tak samo mogę powiedzieć o twoim avatarze,bo zazwyczaj wstawiają takie zdjęcia chłopcy tańczący na rurkach,bądź geje [...]

};-)dawaj dawaj ja czekam na Twoje wypiski z żarełka\-) . Do masła nie dodawaj kokosowego,spróbuj bez,zrób jak Arphiel pisze:-)),ewentualnie na koniec dodasz jak nie będą się chciały zmielić. Arphiel suchy wiórek%-) ale jaki piękny:-D.

[...] nie odpowiada temu co pisze na etykiecie - tj. jesli pisze ze porcja to 10g to czasami moze to byc 1/3 miarki,czasami polowa a czasami 2 miarki Wiec najlpeiej sie wychodzi jak sie ma wage i sie wazy - wtedy wiadomo ile sie sypie. No chyba ze juz masz jakas mirake co ma 10g (masz z nitrobolonu ale czy wieez ze ona na pewno ma 28g?!) to syp [...]

[...] na sali stary parkiet, nogi się spocą, to się do tej klepki kleją i jest ciężko, dlatego ciągle mam odciski na paluchu, próbowałem przekręcać się na śródstopiu, ale to tak jakbym kręcił piruet, w ogóle nie mam kontroli nad sobą, kręcę się cały. W domu na dywanie to spokojnie przekręcam nogę o 145 stopni i mogę wywinąć nogą dość wysoko, wyżej [...]

Nie wiem jak wy to widzicie ale ja sądze, że w przypadku matury jest bardzo dobry przelicznik na zdawanie przedmiotów na poziomie podstawowym. Ja jako głównie sportowiec nie mam zamiaru uczyć się o roślinach typu protisty, mszaki itd. lecz głównie o człowieku. W moim przypadku mam jeszcze trochę czasu bo piszę maturę za dwa lata. Proszę więc moich [...]

[...] (100g) Białko: 6,7 Tłuszcze: 0,7 Węglowodany: 78,9 - Surówka z marchewki (100 g) Białko: 1 Tłuszcz: 0,2 Węglowodany: 8,7 Białko: 65.6 Tłuszcz: 26.7 Węglowodany: 87.6 jak mam sie czepiac to wywal marchew a ryz daj brazowy Posiłek po treningowy 19:00 - Tuńczyk (100g) 27,1 9 0 - Groszek (50g) 0,3 0,1 7,2 - Fasola czerwona (50g) 3,4 0,3 [...]

Co tu za obgadywanie? @-| Moją żonka sympatyczna a ja nie jestem taki zły - bo mi się przykro zrobi {{:-( i nie pojadę %-) A tak na na serio to tak jak Bull pisze - wszystko na luzie i bez spiny. Ma być zabawa. Zapowiada się intensywny ale świetny weekend ;-)

Tak, masz racje- tam powinno być 39 cm :). Nie wiem jaki BF- dlatego piszę tutaj. Ale faktycznie spróbuję może go oszacować po obwodach. Tak naprawdę to bardzo wielkiej różnicy stosunkowej tkanek być nie powinno- to 1.5 tygodnia wcześniej byłem załadowany węglami a teraz jestem w keto. Tkankę mięśniową mam wypłukaną z glikogemu, wody, wiem że jak [...]

Przelane 75 zl 03 gr . Poszlo z ang numeru wiec pewnie jutro popoludniu albo w czwartek z ranca kasa bedzie . Pozdro ! juz nie moge sie doczekac hehe%-) fajny pomysl i jak cos na przyszlosc tez sie pisze :-))

Dzieki za odpowiedz. Ale bardziej chodzilo mi w temacie o to w skrocie: Kazdy pisze, mowi by NIE obcinac na okraglo i na krotko. Kosmetyczka z doswiadczeniem (ponoc - tak mowila) obciela mi paznokcie tak krotko jak sie dalo i na okraglo. I nie wiem czy ona ma racje czy reszta swiata :/

no... swego czasu David Beckham (czy jak to się pisze)

Ja tam ćwicze Shotokan karate 2 lata i jak narazie nie narzekam!A co do gardy czy sztywnych długich, pozycji to wcale nie jest tak ja sie pisze! My bynaj mniej mamy mniej wiecej taka bozycje jak kickboxerzy!Chodzi mi o rozstaw!Na pewno nie sa to pozycje dłuższe!No chyba że ktoś jakiś wymyślony styl ćwiczy!Nasz trener uczy nas przede wszystkim [...]

Dokładnie jak Banan pisze - raczej grupkami będziemy coś robić tak jak ostatnio, bo w tyle osób tego samego nie da rady. Mi akurat wypada PUSH. Bzyku no dawaj, taka okazja się prędko nie powtórzy ;-) W razie czego mogę przecież przekimać (bo Karpiu chyba wraca do siebie?).